Forhend je jedním z nejdůležitějších úderů, při výměnách od základní čáry je u vyspělých hráčů nejčastějším,..

Probereme výhody bekhendu jednoruč i obouruč: se kterým je co snazší a tím i rychlejší na zvládnutí techniky.

Forhendový volej ,držení kontinentální nebo východní forhendové. Bekhendový volej ,držení kontinentální..

Smeč  z letu míče nebo po dopadu, vytočení bokem, včasná příprava rakety spolu s vytočením těla bokem, ..

Podíváme se jak na servis, jestli s přísunem nebo bez něj. Jak u podání držíme raketu, jak důležitý je rituál než s pohybem začneme.

Dobrou techniku poznáme podle toho, že je účelná a účinná. Účelnost se vztahuje především k biomechanickému modelu.

Také jste od svého trenéra slyšeli: „Podrž míč na raketě?“ , nebo veď míč na raketě a podobně? Ano pokyny tohoto typu používá mnoho trenérů,.

Definice biomechaniky : obor, který se zabývá studiem lidských pohybů s pomocí metod mechaniky. V centru stojí ..