VEDENÍ TRÉNINKU

V této sekci si přiblížíme typy tréninkových jednotek, osvětlíme si tréninkové hodiny a jejich náplň, rozlišíme různé typy individuálních tréninků a tréninků ve skupině.
JSME VAŠÍM TENISOVÝM PRŮVODCEM

VEDENÍ TRÉNINKU / TRENÉŘI








Vedení tréninku

Poradíme Vám jak registrovat své dítě . Vysvětlíme jak funguje Školní program.



Výběr trenéra

Výběr trenéra je patrně to nejdůležitější rozhodnutí



Skupinový trénink

Cílem skupinového tréninku je vytížení všech zúčastněných hráčů.




Individuální trénink

Pojem individuální trénink chápeme jako trénink jednoho hráče s trenérem, eventuálně dvou hráčů řízený trenérem.



Kondiční příprava

V této sekci vás provedeme základy tělesné přípravy tenisty.



Mentální příprava

Představíme základy mentální hygieny v tenise, ve sportu




Tenisový


průvodce


světem


tenisu

TENISOVÝ RODIČ

CO POTŘEBUJETE VĚDĚT PŘI VÝBĚRU TRENÉRA

Výběr trenéra může být pro neznalého rodiče velký problém. Zřejmě vůbec největší. Vaše dítě může za tréninkovou jednotku udělat velké pokroky. Nebo ze šikovného dítěte udělá špatný trenér špatného sportovce.


Odbornost

technika úderů / taktika  /biomechanika pohybu /metodika výuky ,věk a úroveň hráče  / pravidla tenisu



Kondiční příprava

Základy kondiční přípravy / koordinace, rychlost, síla, vytrvalost / rozcvičení a kompenzace / prevence zranění



Plánování tréninku

Roční tréninkový plán / periodizace / příprava na turnaje / plánování regenerace



Psychologie sportu

Motivace hráče / práce s emocemi / zvládání tlaku v zápase / komunikace s rodiči i hráči



Komunikace

Jasné vysvětlování / demonstrace techniky / zpětná vazba hráči / týmová spolupráce



Práce s dětmi

Zásady bezpečnosti / hravé formy výuky / přiměřené nároky podle věku



Systémové znalosti

ČTS trenérské třídy / licencování a doškolování / vedení tréninkových evidencí / etický kodex trenéra



Klubové praxe

Plánování hodin / práce s rozvrhem / komunikace s klubem a rodiči / základní marketing trenéra